こんにちは!さいたです。
6月に入りどんどん暑くなってきました。
通勤時に来ているシャツもそろそろ半袖に。そんな時、事件は起きました…

パツパツ。
去年はまだ余裕があった袖がパツパツ。
確かに最近太ってきた自覚はありました。
二の腕だけじゃなくて、仕事できる作業着はウエストもきつい…
ちなみに伸ばした状態で、パツパツきつきつなのに肘を曲げたらもう。生地が悲鳴を上げています…
このパツパツ加減はまさに水着。もしくはエアリズム。
これじゃいけん。本格的にこの脂肪たちをどうにかせねば…
社会人1年生のころから10キロは増え、しゃがむとおなかにベルトが食い込んで痛いこの頃…
体重計にのると、体重はかろうじて標準。体脂肪はがっつり肥満。
32パーセント。
ここまで成長したか。
と、いうことで痩せます。
脂肪を減らします。
半袖ぱつぱつ卒業します。
目標は体脂肪25パーセントくらい。
それと、腕のパツパツと、おなかのお肉をなくすこと。
そのために、最近再開したジム。コロナに気を付けながらも筋トレと有酸素運動を始めました。
きっと痩せて見せます…乞うご期待。
最後まで読んでいただきありがとうございます!
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