二の腕パツパツ事件




こんにちは!さいたです。

6月に入りどんどん暑くなってきました。

通勤時に来ているシャツもそろそろ半袖に。そんな時、事件は起きました…

パツパツ。

去年はまだ余裕があった袖がパツパツ。

確かに最近太ってきた自覚はありました。

二の腕だけじゃなくて、仕事できる作業着はウエストもきつい…

ちなみに伸ばした状態で、パツパツきつきつなのに肘を曲げたらもう。生地が悲鳴を上げています…

このパツパツ加減はまさに水着。もしくはエアリズム。

これじゃいけん。本格的にこの脂肪たちをどうにかせねば…

社会人1年生のころから10キロは増え、しゃがむとおなかにベルトが食い込んで痛いこの頃…

体重計にのると、体重はかろうじて標準。体脂肪はがっつり肥満。

32パーセント。

ここまで成長したか。

と、いうことで痩せます。

脂肪を減らします。

半袖ぱつぱつ卒業します。

目標は体脂肪25パーセントくらい。

それと、腕のパツパツと、おなかのお肉をなくすこと。

そのために、最近再開したジム。コロナに気を付けながらも筋トレと有酸素運動を始めました。

きっと痩せて見せます…乞うご期待。

最後まで読んでいただきありがとうございます!




ABOUTこの記事をかいた人

普通の社会人です。 興味のあることは迷わず挑戦! 시작이 반이다! 成長ストーリーの現在進行形です! 船乗り学校卒業後、船乗りへ・・・ 韓国語、簿記などまったく関係ない分野をのんびり勉強中です!!!