二の腕パツパツ事件

こんにちは！さいたです。

6月に入りどんどん暑くなってきました。

通勤時に来ているシャツもそろそろ半袖に。そんな時、事件は起きました…

パツパツ。

去年はまだ余裕があった袖がパツパツ。

確かに最近太ってきた自覚はありました。

二の腕だけじゃなくて、仕事できる作業着はウエストもきつい…

ちなみに伸ばした状態で、パツパツきつきつなのに肘を曲げたらもう。生地が悲鳴を上げています…

このパツパツ加減はまさに水着。もしくはエアリズム。

これじゃいけん。本格的にこの脂肪たちをどうにかせねば…

社会人1年生のころから10キロは増え、しゃがむとおなかにベルトが食い込んで痛いこの頃…

体重計にのると、体重はかろうじて標準。体脂肪はがっつり肥満。

３２パーセント。

ここまで成長したか。

と、いうことで痩せます。

脂肪を減らします。

半袖ぱつぱつ卒業します。

目標は体脂肪２５パーセントくらい。

それと、腕のパツパツと、おなかのお肉をなくすこと。

そのために、最近再開したジム。コロナに気を付けながらも筋トレと有酸素運動を始めました。

きっと痩せて見せます…乞うご期待。

最後まで読んでいただきありがとうございます！