チューブでダイエット

こんばんは！

私、仕事の関係で１ヶ月で１０回近くホテルに泊まることがあります。

現在の会社に入社して３年。体重だけが成長。支給された制服は閉まらず。

原因は運動不足だと明らかなのですが、なかなか運動する時間を確保するのも難しく..

さすがにこのままではやばい。と半年以上前から思っていたのですが(..;)

右肩上がりの体重が平行線になるだけで…

体育館にいったり、プールに行ったり、ランニングしたり、どれも続かず…

しかし、しかし。

今回は本気です！！！今年中に新人時代の制服をはいて見せます！

ちなみに数字でいいますと、体重は１０キロ。ウエストはなんとまぁ１４センチも大きくなっていました。（そりゃはいりませんよね）

この目標を達成すべく、そろえたアイテムがタイトルのチューブです！

大きさも持ち運びに適しており、狭いホテルでも運動可能です！！早速今日から実行しましたよ(*^o^*)

チューブは腕の筋トレのイメージが強いですが、使い方は盛りだくさん！

背中や腹筋も鍛えられます(^^)

もちろん有酸素運動もやります！

１日目は何事もやる気がありますよね^^;笑

ブログで報告するのを楽しみに頑張ります！！！

最後まで読んでくださりありがとうございます！