DE部 ジムに行かない運動




こんにちは!さいたです。

健康診断の結果をみて、さすがに運動しないとと思うこの頃…

二の腕も相変わらす…

ジムに行っていましたが、コロンなの影響もありなかなか疎遠に…

密にならない運動…

公園行けばいいか

ということで、人の少ない早朝に公園ワークアウトを始めました(笑)

学生時代は今より10キロやせていた。

学生時代…

あ、部活してたやん!

部活すればいいやん!(笑)

と、いうことで部活感覚でしてます。

部員一人。そうです部長。

DE部の部長です。

活動内容は、まずは運動に慣れること(笑)

ダッシュしたり、歩いたり、チューブで体幹を鍛えます。

早朝の公園で一人(笑)

他人の目なんて気にしてられません(笑)

ウォーミングアップが終わったら…お気に入りのボールでフットサルもどき。

1号の小さなボール。

ちなみに、サッカーもフットサルも経験なしです。

ただこのボールがかわいくてはじめました(笑)

しかも一人で。

でも、なかなかいい運動になります。

最強部活目指します(笑)

最後まで読んで下さりありがとうございます!




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普通の社会人です。 興味のあることは迷わず挑戦! 시작이 반이다! 成長ストーリーの現在進行形です! 船乗り学校卒業後、船乗りへ・・・ 韓国語、簿記などまったく関係ない分野をのんびり勉強中です!!!